자연 치유(2)
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도파밍이란? 중독 사회에서의 도파민 과잉 현상과 해결 방법
최근 '도파밍(Dopamin)'이라는 용어가 사회 전반에서 많은 관심을 끌고 있습니다. 이 용어는 도파민(dopamine)이라는 신경전달물질과 '파밍(farming)'이라는 단어를 결합한 신조어로, 도파민이 과도하게 분비되는 환경에 계속적으로 노출되는 현상을 뜻합니다. 도파민은 뇌에서 보상을 느끼게 하는 신경전달물질로, 사람이 즐거운 경험을 하거나 성취를 이룰 때 분비됩니다. 그러나 도파민의 과도한 자극은 중독을 유발하고, 결과적으로 일상에서 큰 문제를 일으킬 수 있습니다.도파밍은 주로 스마트폰 사용, 소셜 미디어, 게임, 과도한 간식 섭취 등 현대인의 일상에서 도파민을 지속적으로 자극하는 요소들로 인해 발생합니다. 특히, 이러한 활동들은 짧은 시간 안에 큰 즐거움을 주지만, 장기적으로는 주의력 저하, ..
2024.10.02 -
제비꽃의 모든 것: 종류, 재배 방법, 효능과 활용
제비꽃은 전 세계적으로 널리 알려진 꽃으로, 그 특유의 매력적인 색상과 독특한 형태로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 제비꽃은 작은 크기와 화려한 색상, 그리고 상큼한 향기로 정원이나 화단에 심기 좋은 꽃입니다. 제비꽃은 다양한 종류와 색상으로, 각기 다른 매력을 발산하며, 봄철 정원에서 꽃을 피워 화사한 분위기를 연출합니다. 이 꽃은 특히 그 상징성 때문에도 많이 알려져 있습니다. 제비꽃은 순수함과 겸손함, 신뢰와 사랑의 의미를 담고 있어 많은 문학작품과 예술작품에서도 자주 등장하곤 합니다.제비꽃은 아열대 및 온대 기후를 포함한 전 세계 여러 지역에서 자라며, 우리나라에서도 봄을 알리는 꽃으로 유명합니다. 이 꽃은 아담한 크기와 은은한 향기로 자연의 아름다움을 더해주는 대표적인 야생화입니다. 뿐만 ..
2024.09.18